성공을 위한 필수 자질 1.Secure in self (자신감) 당신이 동의하지 않는 한 아무도 당신이 열등하다고 느끼도록 하지 않는다 남들이 당신에 대해 평하는 것에 대해 지나치게 신경 쓰지 마라. 만약 당신이 계속 그들의 동의를 구한다면 그것은 당신 자신을 약화시키 Continue Reading ...
커피의 두 얼굴 커피는 사람들이 물 다음으로 즐겨 마시는 음료다. 미국인들은 매일 4억잔 가량의 커피를 마시며 매년 270만 파운드의 원두를 수입한다. 커피는 미국인들이 즐겨 먹는 단일 식품 가운데 산화방지제 성분이 가장 많이 들어 있다. 수많은의 Continue Reading ...
일상에서 쉽게 할수 있는 건강해지는 비결 #2 13. 발을 자극하라! 요즘 발 마사지가 유행이지요? 건강에 아주 좋습니다. 발바닥을 주먹으로 치고 발가락을 전후좌우로 돌리며 비트십시오. 발가락 사이를 지그시 약간 아플 정도로 눌러 마사지를 하세요. 발목을 돌리십시오. 심신의 피로를 풀고 Continue Reading ...