오십견에 좋은 운동

어깨돌리기체조로 오십견을 예방, 개선할 수 있습니다. 오십견(유착성관절낭염)이란 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭이 두꺼워져 어깨 관절과 달라붙고, 달라붙은 부위에 염증과 통증이 나타나 관절의 움직임을 제한하는 질환입니다.





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