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가을이 제철인 음식...가을에는 꼭 먹어 줘야죠

◆ 사과 사과에는 피로를 해소해 주는 성분인 유기산이 풍부하다. 사과는 칼륨이 풍부해 나트륨을 배출시키고 혈압을 낮춰 주는 효과가 있으며 이뇨 작용을 촉진해 신장 건강에도 좋다. 니코틴 해독 성분이 있어 흡연자의 간에도 도움을 준다. 여성들의 변비
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가을에 늘어 나는 장애들....

최근 '가을을 타는' 사람들이 늘고 있다. 가을이 시작되면서 우울해지고 수면장애를 겪는 것이다. 이런 우울감을 음식으로 해결하려는 사람들이 많아 가을이 되면 살이 찌는 사람도 많다. '천고마비'(하늘이 높고 말이 살찐다는 뜻)가 요즘엔 '천고인비'(사
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역류성 식도염을 앓고 있는 사람들 식사중 물마시면 안돼

역류성 식도염은 위의 내용물이 식도로 역류해서 삶의 질을 떨어뜨리고 식도 손상까지 유발하는 질환이다. 위와 식도 사이에는 괄약근이 있어 위 속의 내용물이 식도로 올라오는 것을 막아 주는 조임쇠 역할을 한다. 그러나 괄약근의 조절기능이 약화돼 경계 부위
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제목	등록	조회	일자
가을이 제철인 음식...가을에는 꼭 먹어 줘야죠	Globalhanin	11617	09/14/15
가을에 늘어 나는 장애들....	Globalhanin	11562	09/14/15
역류성 식도염을 앓고 있는 사람들 식사중 물마시면 안돼	globalhanin	12678	09/14/15
그랜드 티톤 산행후기	mijutrekking	11333	09/14/15
제철 사과...하루 한개 몸에는 보약	globalhanin	11797	09/12/15
비타민 D,바쁜 현대인 결핍 위험에 노출 뼈에 이상	globalhanin	11542	09/11/15
인도 미녀배우 니투 찬드라, 태권도 홍보 행사 가져	globalhanin	11770	09/10/15
영화 베테랑 미주 상영안내	globalhanin	11607	09/09/15
구형 소니 바이오 pc 혹은 노트북에서 윈도우즈 10 업그레이드 장애	globalhanin	11529	09/09/15
윈도우즈 10 업그레이드	hitrack	11998	09/08/15
캐나다 락키 선샤인 메도우 하이킹 코스를 다녀와서	mijutrekking	12494	09/05/15
범죄, 스릴러 모범시민 영화 리뷰	Mr.lee	11891	09/05/15
수행법회 및 행사안내	워싱턴정토회	11491	09/01/15
초보자를 위한 캠핑용품 구입안내	mijusan	11364	09/01/15
에팔래치안 트레일의 북쪽 마지막 고점 화이트 마운틴	mijusan	11482	08/31/15
2015년 코러스축제	Mr.lee	11386	07/10/15
21세기 불노초 산삼(Wild Ginseng)	trekking	11783	05/09/13
블러드루트 (Bloodroot / Sanguinaria)	trekking	14328	05/04/13
서비스 베리(Serviceberries / Amelanchier)	trekking	11744	05/04/13
노루귀 (Hepatica / Hepatica nobilis)	trekking	13612	05/03/13

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